開館記念イベント｜直方市保健福祉センター「ゆずりあ」でヨガを担当させていただきます。
目次
・直方市に新しい健康と福祉の拠点が誕生
・直方市保健福祉センター「ゆずりあ」とは
・開館記念イベントでヨガを担当させていただきます
・ヨガを通してお届けしたいこと
・【グループヨガ】その場でゆるむ15分
・【プライベートヨガ】あなただけの10分
・初めての方・運動が苦手な方へ
・開催概要・スケジュールまとめ
1. 直方市に新しい健康と福祉の拠点が誕生
令和8年3月、直方市に新たな健康と福祉の拠点
直方市保健福祉センター ゆずりあ が開館します。
地域で暮らす一人ひとりが「安心して」「気軽に」「自分らしく」健康づくりに取り組める場所。そんな想いが込められた施設です。
その開館を記念して行われるオープニングイベントにて、ヨガ講座を担当させていただくことになりました。
2. 直方市保健福祉センター「ゆずりあ」とは
健康・福祉・人のつながりを大切にした複合的な施設です。
✔ 健康づくりのきっかけになる
✔ 世代を超えて人が集う
✔ 困ったときに相談できる
✔ 何気ない日常の中で立ち寄れる
そんな“暮らしに寄り添う場所”として整備されました。
施設名の「ゆずりあ」には、
人と人がやさしく想いを分かち合い、
支え合いながらつながっていくという意味も込められているそうです。
3. 開館記念イベントでヨガを担当させていただきます
オープニングイベント当日は、さまざまな催しが行われる予定です。
その中で私はヨガの時間を担当させていただきます。
✔ 忙しい毎日で力が抜けない
✔ なんとなく疲れが取れない
✔ 気持ちが落ち着かない
そんな方が
「来てよかった」と思える時間を
お届けできたらと思っています。
4. ヨガを通してお届けしたいこと
私のヨガはポーズをがんばるヨガではありません。
✔ 呼吸を感じる
✔ 体の声を聞く
✔ 今の自分をそのまま認める
たったそれだけでも
心と体は楽になります。
開館記念という特別な日に
「ほっと力が抜ける感覚」
「少し元気になる感覚」
を持ち帰っていただけたら嬉しいです。
5. 【グループヨガ】その場でゆるむ15分
イライラした心と体をその場でゆるめる いろはヨガ
（15分／500円）
短時間でも
✔ 呼吸
✔ 首・肩・背中
✔ 自律神経
にアプローチします
開催時間
① 10:15〜10:30
② 11:15〜11:30
③ 12:15〜12:30
④ 13:15〜13:30
⑤ 14:15〜14:30
6. 【プライベートヨガ】あなただけの10分
あなたのお悩みに個別でアプローチ
（10分／500円）※随時受付・順番制
✔ 肩こり
✔ 腰の違和感
✔ 呼吸が浅い
✔ 眠りにくい
✔ 気持ちが落ち着かない
人には言いにくい不調も
短時間でピンポイントに整えます。
開催時間
① 10:40〜10:50
② 10:55〜11:05
③ 11:40〜11:50
④ 11:55〜12:05
⑤ 12:40〜12:50
⑥ 12:55〜13:05
⑦ 13:40〜13:50
⑧ 13:55〜14:05
⑨ 14:40〜14:50
7. 初めての方・運動が苦手な方へ
✔ ヨガが初めて
✔ 体が硬い
✔ 運動が苦手
そんな方こそ大歓迎です。
できる、できないは関係ありません。
ご安心してお越しください。
8. 開催概要・スケジュールまとめ
開催日
令和8年3月14日（土）
時間
10:00〜15:00
会場
直方市保健福祉センター「ゆずりあ」
参加費
グループヨガ：15分／500円
プライベートヨガ：10分／500円
ヨガマットは必要ありません
今回のヨガ講座は、
ヨガマットを使わず、服装も普段着のままでご参加いただけます。
床に寝転ぶことはありませんので、イベントの合間やお買い物ついでにお気軽に体験していただけます。
体がかたくても大丈夫です
「体がかたいからヨガは無理」
そう思われる方がとても多いのですが、
かたい方こそぜひ受けていただきたいヨガです。
できる・できないは一切関係ありません。
どうぞ安心してご参加ください。
初めての方にもおすすめです
✔ ヨガが初めて
✔ 運動が苦手
✔ 何年も体を動かしていない
そんな方にも、
「これならできた」
「気持ちよかった」
と感じていただける内容です。
お申込み・お問い合わせ
ご予約は、お問い合わせフォームまでお気軽にお問合せください。
スタートの日にヨガという形で関わらせていただけることを心から嬉しく思っています。
当日、あなたとお会いできることを
楽しみにしています🌱