ヨガで体幹、メンタルトレーニングをしてみませんか？
ヨガはあの錦織圭選手も！
アスリートにとっても必要不可欠！！
ヨガは柔軟性や体幹を鍛えられる上に精神強化（メンタル面）
の作用も期待できるため、アスリートにとってパフォーマンスを
向上させるためのツールとして日々の練習の一環にヨガを取り入れる
スポーツチームや選手が多く見られます。
錦織選手はヨガはゾーンに入りやすいメンタルを作り上げている
筋力強化と柔軟性を向上させるためにはヨガがたいへん効果的だと
言っています。
対象：どなたでもＯＫ
男性も女性
こども・おとな
内容：まずはプライベートレッスンをオススメします！
時間：60分
ヒアリング付きレッスン
料金：60分/3240円
テニスの試合に向けてヨガのプライベートレッスンを取り入れてみませんか？
ヨガスタジオ グランデール
インストラクターいろは
ＴＥＬ093-981-0436
詳しくは
グランディールテニスクラブ
フロントまで