4月より「１０分ヨガ」スタートします！
“１０分ヨガ”とは…
一言で説明しますと”パーソナルヨガ”です。
レッスンの前後１０分間を利用して、６０分のレッスンとは別枠で開催します。
参加自由！！！途中退出も可能！！！しかも無料。（レッスンご参加の方限定）
実際に行う10分ヨガの内容は
↓↓↓↓こちら↓↓↓↓
・体を柔らかくするストレッチ
・ヨガポーズの解説
・お尻の使い方
・足マッサージ
・チャクラの解説
・夏に向けてのダイエットヨガ
・体幹の使い方
・世間話 笑
など６０分のレッスンの効果を高めたい方やポーズのポイントを知りたい方はレッスンのついでにお気軽にご参加ください！
質を高め、レッスンをより良く受講して頂けるよう努めます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
10分ヨガの詳しい内容は公式ラインより発信しています。ぜひこの機会にご登録いただけますと嬉しいです。
